Физкультура и спорт

Томская академия активного долголетия при поддержке Администрации Томской области разработала обучающие видеоролики для самостоятельных занятий спортом
 
В серию роликов входит подробный разбор оздоровительных упражнений, выбор специального инвентаря, обучение правильного проведения разминки до тренировки и заминки после тренировки.
 
Любой житель, независимо от возраста и уровня подготовки сможет самостоятельно применить полученные знания о физических упражнениях дома или в любом другом месте.
 
Посмотреть или скачать ролики можно по ссылке: https://yadi.sk/d/xAqq1IO88eVoBA
 
Занимайтесь спортом друзья, ведь СПОРТ➡НОРМА ЖИЗНИ!